Per gli amici della mailing-list

Cari amici, riprendo a scrivervi dopo la pausa estiva. L’11 Settembre mi trovavo negli Stati Uniti, alle Hawaii, per seguire il corso di Mastery University di Anthony Robbins. Ciò che è accaduto è già stato ricoperto da fiumi di parole retoriche e io non voglio aggiungerne altre. Spero invece di fare nel mio piccolo una cosa utile traducendovi o riferendovi gli esercizi PRATICI che i vari Maestri ed insegnanti a cui io mi riferisco solitamente hanno inviato su internet, per quanti non siano in grado di usufruirne direttamente. L’insegnamento a cui appartengo come sapete è quello trasmesso da Deepak Chopra. Per quanti non ricordassero i principi base invito a rileggere – Il Vecchio e il Nuovo Paradigma -scaricandolo dall’archivio del mio sito www.mapujacristina.it. Comunque noi siamo una scuola spiritualista e ci basiamo sulla determinazione di PRENDERE A PUNTO DI RIFERIMENTO IL NOSTRO SPIRITO E NON L’OGGETTO DELLE NOSTRE ESPERIENZE. Siamo convinti inoltre del potere determinante della intenzione volontariamente trasmessa nel campo quantico e in quello virtuale. Per chi non comprendesse questo linguaggio suggerisco di leggere “Guarirsi da dentro” di Chopra. Qui ed ora anche se non capite pienamente siate sicuri che la vostra anima comprende perfettamente e il vostro Spirito è in profondo ascolto.

Esercizio trasmesso da Deepak Chopra il 12 Settembre 2001

ESPANDERE LA LUCE DELL’AMORE

---Non ci sarà pace nel mondo finché non ci sarà pace nei nostri cuori. Il lavoro della pace inizia in ciascuno di noi. Dobbiamo essere in grado di trovare questo luogo di pace dentro di noi dove la paura non può entrare. Più persone fra noi riusciranno a fare questo, più pace ci sarà nel mondo.

La paura è una emozione violenta. Quando sperimentiamo la  paura noi sperimentiamo la violenza e in qualche modo noi stessi prendiamo parte a quella violenza. La buona notizia è che esiste un modo per trasformare tutte le nostre paure, per neutralizzarle e per togliere loro ogni capacità  di nuocere.. Questo è ciò che vorrei che noi facessimo ora.

Come tutte le altre cose, al livello di base, le emozioni sono Energia. Ogniqualvolta noi sperimentiamo una emozione noi sperimentiamo una fonte di energia. L’energia di per sé non ha qualità particolari: è solo energia, né buona né cattiva, in altre parole è neutra. Quando noi sperimentiamo una fonte di energia (una emozione) è perché ci stiamo coinvolgendo negli eventi che ci circondano. Noi stiamo reagendo a stimoli esterni e questo è perfettamente naturale. COME noi rispondiamo agli stimoli  “colora” la natura della nostra esperienza.

Quindi proprio ora vorrei che provaste a fare qualcosa: pensate ad una esperienza della vostra vita fra le più felici e amorose….. Fatelo ora, se possibile……..

Quindi osservate se potete identificare DOVE voi state facendo esperienza di quella emozione (quella energia)…Può essere nel vostro cuore o nel plesso solare dove sperimentiamo le emozioni “viscerali” o forse in qualche altro luogo ,,,,soltanto cercate di trovare nel vostro corpo dove voi fate esperienza di quel bel sentimento….

Una volta che avete localizzato dove state facendo l’esperienza di quella emozione, cercate di non etichettarla, di non attribuirle una qualità.Quando noi diamo un nome a qualcosa la stiamo giudicando. Ora invece permettetevi semplicemente di osservare l’emozione, completamente distaccati….

Quando avete fatto questo usate la vostra mente per muovere la sensazione (da dove si trova) all’area intorno al petto, in quell’area che voi definite il vostro cuore….

Ora immaginate una piccola porta nel centro del petto. Immaginate che quella porta si stia aprendo e  nell’aprirsi guardate l’energia che state trattenendo nel cuore e permettete che fluisca fuori di voi sotto forma di un raggio brillante di luce bianca. Non c’è giudizio né pensieri collegati a questa luce. Voi state rilasciando energia, questo è tutto. Continuate a lasciarla scorrere fuori finché tutta l’energia del vostro cuore è esaurita.

Ora fate lo stesso procedimento con qualsivoglia emozione vi stia turbando in questo momento. Solo trovate DOVE state facendo l’esperienza dell’ansia, della paura, del risentimento, della tristezza-qualunque cosa insomma- e semplicemente osservatela e guardate se potete identificare il sorgere e tramontare dell’energia che quei pensieri stanno “cavalcando”.

Ora, quando potete, usate la vostra mente per muovere quell’energia, quei sentimenti nell’area del vostro cuore e quando lo avete fatto aprite la porta del cuore e lasciate che tutte le paure e le difficoltà  siano inghiottite in quella luce. Permettete che la luce le trasformi e quindi rilasciate quella luce attraverso la porta del vostro cuore….

Quando trattiamo i nostri pensieri e le nostre emozioni come energia è facile poi canalizzare quella energia in una differente direzione. I pensieri ci aiutano a definire quale significato colleghiamo a quella emozione. La nostra interpretazione di cosa sia buono o cattivo, felice o triste, rivela la nostra attitudine. Questa interpretazione è come un velo, ma al di sotto di questi veli c’è la pura energia. Quando lasciamo andare i nostri pensieri riguardo ad una emozione noi siamo in grado di andare oltre quel velo e trasformare ciò che stiamo sperimentando nell’energia dell’Amore.

Questa è la pratica di Estendere la Luce dell’Amore. E’ una pratica di trasformazione dove noi cominciamo con il nostro personale contenuto, lo purifichiamo e quindi lo lasciamo andare per portare più Luce e Amore nel mondo Nella nostra essenza, nei nostri cuori, nella nostra anima noi siamo Amore e soltanto Amore. Quando noi siamo centrati nell’Amore non c’è più paura. Non può esserci paura dove c’è Amore.

Quindi prendiamoci alcuni minuti per praticare il lavoro con l’energia delle nostre emozioni. Prendete qualunque cosa stiate sentendo. Non dategli un nome, solo osservatela e muovetela nell’area del cuore. Permettete che l’energia del vostro cuore metta in atto la sua alchimia su qualunque cosa voi sentiate e poi, quando siete pronti, aprite la porta del vostro cuore e mandate il vostro Amore a tutta l’Umanità.

Cominciamo……..-----------------------------------------------------------------

Quello che segue è uno speciale messaggio di un altro Maestro a me caro, il nostro amato Master Choa Kok Sui del Pranic Healing.

                                       Meditiamo e preghiamo insieme per la pace

                                         Negli Stati Uniti e per la pace nel mondo intero.

                                        I nostri cuori raggiungano le vittime e gli eroi

                                         E le loro famiglie viventi.

                                        Noi invochiamo per le Benedizioni Divine

                                         Che le anime di coloro che sono dipartiti

                                        Siano accolte nelle braccia divine.

                                         Possano le loro anime essere

                                        Consolate e guarite!

                                        Noi invochiamo le Divine Benedizioni

                                        Per l’Amore,la Pazienza e la Tolleranza.

                                        Noi invochiamo per l’auto-controllo

                                        Per evitare il razzismo e la bigotteria

                                         In questo tempo di crisi.

                                        Noi umilmente chiediamo le benedizioni Divine

                                         Per benedire i capi mondiali con la Saggezza,

                                        l’Amore e la Forza,che essi possano unirsi per

                                        combattere ed eliminare questo terribile e

                                        funesto terrorismo una volta e per tutti.